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AVALIAÇÃO FÍSICA
A Avaliação Física abrange os aspectos físicos mais importantes que dão base a prescrição de um treinamento totalmente individualizado, eficiente e focado nas necessidades e objetivos do aluno.
Ela é o ponto de partida essencial para o planejamento de um programa de exercícios personalizado e objetivo. Ela torna possível acompanhar de forma precisa a evolução física do aluno e fazer todos os ajustes necessários em seu programa de treinamento.
VEJA O QUE É REALIZADO NA AVALIAÇÃO FÍSICA
- Cálculos metabólicos para elaboração de dieta e/ou controle calórico;
- Avaliação hemodinâmica em repouso;
- Índices de risco para problemas cardiovasculares;
- Medidas de perímetros corporais;
- Estimativa do peso ósseo e muscular;
- Avaliação da composição corporal (% de Gordura);
- Avaliação Postural;
- Análise e recomendações dos resultados observados.
Exemplo de um laudo de Avaliação Física:
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