Olá seja bem-vindo(a)!
Meu nome é Fernando Valentim, sou Personal Trainer e Consultor Fitness especializado em emagrecimento, hipertrofia muscular e correção postural.
“Acredito no potencial das pessoas e no quanto o exercício
físico pode transformar suas vidas”.
Minha missão e meu ideal
Minha missão – é motivar as pessoas à prática regular de exercícios físicos e mostrá-las o quanto esse hábito saudável poder lhes trazer importantes benefícios à saúde física e emocional, além de torna-las mais felizes consigo mesmo.
Meu ideal – além de promover a melhora da saúde e da estética corporal, é acima de tudo:
“Acrescentar mais vida às vidas das pessoas que oriento e acompanho”.
Conheça um pouco mais sobre mim
- 20 anos de experiência atuando como Personal Trainer;
- 14 anos de docência no ensino superior, ministrando disciplinas como:
- Avaliação Morfofuncional, Treinamento Desportivo, Musculação, Personal Training etc.;
- 21 anos de prática e constante aprimoramento em métodos de Avaliação Física;
- + de 3000 Avaliações Físicas realizadas desde 2001;
- + de 100 cursos de atualização e aperfeiçoamento;
- Há 15 anos utilizando o treinamento funcional com base em metodologias modernas e conceituadas.
Minha formação Acadêmica
- Mestrado em Ciências do Movimento Humano – UNIMEP (2008)
- Pós-graduação em Biomecânica do movimento humano – UGF (2005);
- Pós-graduação em Fisiologia do Exercício – UVA (2003);
- Graduação em Educação Física – Bacharelado e Licenciatura – UENP (2002);
Meu método de Trabalho
Utilizo métodos e sistemas modernos de Musculação e Treinamento Funcional,
combinados com elementos importantes do Treinamento Desportivo, Boxe, HIIT,
Calistenia e técnicas de Flexibilidade e Mobilidade.
Meus Serviços:
Depoimentos
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Planos de Consultoria Presencial:
Planos de Consultoria On-line:
- Avaliação da forma física do aluno por meio de fotos;
- Planilha de exercícios elaborada com base na análise das fotos do aluno;
- Bate-papo online para coleta de informações que irão direcionar a prescrição do treinamento;
- Planilhas de Treino renovadas mensalmente;
- Treinos periodizados variando exercícios, métodos e sistemas, como forma de promover um resultado mais rápido e eficiente;
- Suporte realizado via Whatsapp sem limite de mensagens;
- Orientações, correções de exercícios e ajustes do treinamento realizados através do Whatsapp e vídeos;
- Orientação nutricional para auxiliar o processo de evolução do aluno.
Plano Mensal
R$ 85,00
Plano Trimestral
R$ 235,00
Plano Semestral
R$ 450,00
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